Tết là thời gian cả nhà sum họp và cũng là lúc chúng ta cùng bạn bè và người thân có những bữa tiệc đầu năm đáng nhớ bên nhau. Tuy nhiên, ngày Tết thì nếp sống và cách sinh hoạt của nhiều người bị đảo lộn nên dễ gây ra các chứng bệnh gây khó chịu và ảnh hưởng đến việc hưởng thụ một cái tết trọn vẹn. Vì thế, Chúng tôi xin đưa ra một số gợi ý về những căn bệnh thường gặp trong dịp Tết, nguyên nhân và cách khắc phục để chúng ta có thể bảo vệ sức khỏe của mình và những người thân yêu trong dịp Tết này nhé!
1
Tiêu chảy
Bệnh tiêu chảy là bệnh
rất thường gặp trong những ngày Tết dẫn đến tình trạng đi tiêu nhiều lần kèm
theo đau bụng, sốt và mất nước.
Nguyên nhân
Trong những ngày Tết chúng ta thường ăn nhiều thức ăn kỵ nhau hoặc những món ăn
bị ô thiu, thức ăn bị nhiễm bẩn, uống quá nhiều rượu bia. Việc ăn uống không hợp
lý như vậy là điều kiện để các loại virus gây bệnh xâm nhập cơ thể dẫn đến bệnh.
Ngoài ra, do tâm trạng lo lắng, buồn phiền, nhiễm trùng máu cũng là một số
nguyên nhân dẫn đến bệnh tiêu chảy
Cách
điều trị
Ở mức độ nhẹ: có thể
chăm sóc tại nhà bằng cách uống oresol, nước cháo muối, nước cơm có muối, nước ấm
đun sôi để nguội.
Ở mức độ nặng: nếu bệnh
tiêu chảy kéo dài từ 2 – 3 ngày thì phải đưa đến cơ sở y tế để được chữa trị kịp
thời tránh nguy hiểm.
Cách
phòng tránh: ăn chín uống sôi, hạn chế ăn các món
ăn kỵ nhau, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi ăn, hạn chế uống
rượu bia và giữ tâm trạng thật thoải mái.
Liên kết: Vay tiền bằng CMND2
Đầy hơi
Triệu chứng bệnh là đầy bụng, khó tiêu, bụng bị cứng và sờ vào
thấy đau, ợ chua, buồn nôn, mệt mỏi…
Nguyên nhân:
Dịp Tết là lúc mà chúng ta ăn uống thất thường, không đúng bữa hoặc ngủ ngay
sau khi ăn là những nguyên nhân dẫn đến bệnh đầy hơi.
Cách điều trị: Có nhiều cách chữa đầy bụng hiệu quả mà bạn có thể
áp dụng tại nhà như:
Cách 1: Cho 1 muỗng nước
cốt chanh + 1 muỗng nước gừng + 1 muỗng mật ong vào một cốc nước ấm uống sau
khi ăn.
Cách 2: pha 2 – 3 muỗng
giấm táo vào một cốc nước ấm uống sau mỗi bữa ăn cũng rất hiệu quả.
Cách 3: dùng túi chườm
hoặc khăn nóng chườm quanh bụng, mát xa theo chiều kim đồng hồ, thoa một ít dầu
nóng lên bụng cũng giảm bớt khó chịu.
Nếu dùng những cách
trên mà không làm giảm khó chịu thì bạn nên đến các hiệu thuốc tây để được tư vấn.
Cách phòng tránh:
Bạn nên ăn ít các loại
thực phẩm giàu chất béo, đồ ngọt. Ăn thật chậm và nhai thật kỹ để dạ dày dễ
tiêu hóa và no lâu
Uống nhiều nước: để loại
bỏ bớt độc tố do ăn nhiều loại thức ăn không lành mạnh.
Hạn chế uống rượu: uống
rượu bia nhiều sẽ rất có hại cho đường tiêu hóa, làm giảm khả năng miễn dịch.
Vận động nhiều: việc vận
động thường xuyên sẽ kích thích đường tiêu hóa giúp dạ dày làm việc tốt hơn. Đặc
biệt, cần tránh việc ngủ ngay sau khi ăn.
3
Cảm lạnh và các bệnh đường hô hấp
Nguyên nhân: Thời tiết
thay đột ngột cùng với không khí ẩm ướt, se lạnh là điều kiện để các vi khuẩn
phát triển dễ dẫn đến các bệnh như cảm cúm, sốt, viêm phế quản, viêm xoang,…
Cách
điều trị: dùng vài
lát gừng chín với nước đường nóng, ăn nhiều súp gà để giảm sốt và giải cảm. Bên
cạnh đó, bạn có thể dùng nhân sâm để giúp chữa bệnh và phục hồi sức khỏe. Nghỉ
ngơi thật nhiều để tránh cơ thể bị suy nhược.
Cách
phòng tránh: Mặc ấm trong mùa lạnh,
không dùng chung khăn mặt với người khác, che miệng khi ho và hắt hơi.
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
nhất là mũi và họng.
Nên ăn các loại gia vị
có công dụng giải cảm như gừng và tỏi.
4
Táo bón
Táo bón là một nỗi vất
vả của người bệnh nếu không may gặp phải trong dịp tết.
Triệu
chứng của bệnh là làm cho chúng ta cảm thấy khó chịu, gây
đau đớn khi đi đại tiện, chảy máu hậu môn kèm theo mệt mỏi, khó chịu, sụt cân,…
Nếu kéo dài sẽ dẫn đến các bệnh như: nứt kẽ hậu môn, trĩ, viêm ruột, tăng nguy
cơ bị ung thư hậu môn, tăng nguy cơ viêm ruột thừa, sa đại tràng gây nguy hiểm.
Nguyên nhân:
ăn uống qua loa, không đủ chất, ăn nhiều chất đạm, ít chất xơ, lười vận động,
thói quen đi đại tiện không tốt làm tăng nguy cơ bệnh táo bón.
Cách điều trị: Điều trị bằng các loại
thuốc tây: các loại thuốc thường được sử dụng là thuốc nhuận tràng Folax,
duphalac, các loại thuốc xổ,… Tuy nhiên, tránh lạm dụng thuốc nhiều sẽ dễ gây ra
biến chứng.
Điều trị bằng những bài
thuốc dân gian: mồng tơi, khoai lang, rau dền có tác dụng tích cực trong việc
điều trị táo bón. Đây là cách điều trị táo bón an toàn tại nhà. Tuy nhiên, chỉ
phù hợp cho người ở mức độ nhẹ.
Cách
phòng tránhUống nhiều nước: uống 2
lít nước mỗi ngày, nhất là vào sáng sớm giúp cơ thể loại bỏ các chất cặn bã.
Ăn nhiều chất xơ: ăn
nhiều hoa quả, rau củ nhiều chất xơ, các loại hạt và các loại tinh bột như cơm,
ngô, khoai,…
5
Bệnh dạ dày
Cách
phòng tránh: Nhiều món
ăn như bánh chưng để lâu, món cay, món chua, bia rượu trong ngày Tết đều là những
món ăn không tốt cho người có tiền sử bị đau dạ dày. Bên cạnh đó, thói quen ăn
uống không điều độ, thời tiết trở lạnh, thức khuya cũng là nguyên nhân khiến bệnh
đau dạ dày hoành hành.
Cách điều trị:
Cách 1: Dùng 3 – 4 quả
đu đủ tươi ép lấy nước uống trước khi ăn.
Cách 2: Khoai tây tươi
gọt bỏ vỏ, ép lấy nước và đun sôi lên uống. Mỗi ngày uống 3 lần, một lần khoảng
1 thìa sẽ thấy hiệu quả sau 3 – 4 tuần uống.
Cách 3: Mật ong và nghệ
vàng tươi cũng rất tốt trong việc điều trị bệnh dạ dày.
Nếu thấy không giảm sau
khi thử các cách trên thì bạn nên đến bác sỹ để được khám và tư vấn.
Cách
phòng tránh
Duy trì thói quen ăn uống
đúng giờ và khoa học.
Hạn chế dùng các món ăn vị chua, cay và rượu bia, thuốc lá và cafe.
Không nên ngủ quá khuya
và nên ngủ đủ giấc.
6
Bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân: Những món
ăn phổ biến trong dịp Tết nhiều chất đạm,
chất béo, nguyên tắc sinh hoạt không hợp lý là mối nguy hiểm với những người bị
cao huyết áp. Bên cạnh đó, tâm trạng trong những ngày tết của người bệnh thường
xuyên bị kích động nên nguy cơ tái phát bệnh sẽ rất cao.
Cách
điều trị: với trường hợp bệnh cao
huyết áp tăng cao quá mức người bệnh sẽ phải dùng một số loại thuốc chuyên dụng
cho bệnh cao huyết áp theo lời khuyên của bác sĩ.
Cách phòng tránh:
Giữ cho tinh thần luôn
thoải mái, ổn định.
Không uống nhiều rượu
bia và dùng các chất kích thích có hại cho sức khỏe.
Ăn uống hợp lý, ăn nhạt,
nhiều rau củ và ít mỡ động vật.
Tập thể dục mỗi ngày,
chơi thể thao giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Chuẩn bị sẵn thuốc trị
bệnh và nên trang bị máy đo huyết áp và thường xuyên kiểm tra đối với người đã
từng mắc bệnh.
7
Bệnh tiểu đường
Nguyên nhân: Đối với
người tiểu đường thì dịp Tết đa số các món ăn như: bánh kẹo, mứt, nước ngọt,
bia rượu dễ làm cho lượng đường trong máu tăng cao đột biến.
Cách
điều trị: Có những cách điều trị
bằng dân gian giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường một cách dễ dàng
Cách 1: Sử dụng giấm ăn
kèm với salad hoặc uống trực tiếp trước bữa ăn giúp hỗ trợ trao đổi chất và
giúp điều chỉnh lượng glucozơ trong máu hiệu quả.
Cách 2: Nước của thân
chuối tiêu: chặt ngang thân cây, khoét một lỗ bên trong rồi lấy nilon quấn chặt
lại tránh côn trùng bò vào. Sau 2 tiếng, có nước chuối tiết ra thì dùng nước đó
uống. Đây là cách trị bệnh rất hiệu quả và an toàn
Nếu người bệnh ở trường
hợp nặng thì nên dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Cách
phòng tránh:
Tránh sử dụng nhiều chất
đạm, rượu bia, chất kích thích và đồ ngọt.
Có chế độ ăn uống và
nghỉ ngơi hợp lý.
Có thể bạn quan tâm:
- Tìm cây ATM gần nhất
- Tìm kiếm chi nhánh PGD các Ngân hàng
- Kiểm tra nợ xấu cá nhân
- Vay tiền online chỉ cần CMND
