Xem Điều nên làm và không nên để bảo vệ bản thân trước Corona virus

Nắm rõ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân và những người xung quanh quý khách trước corona virus. Cùng Giặt là giá rẻ tìm hiểu những điều nên và không nên làm để phòng bệnh quý khách nhé!

Gia đình

1. Điều nên làm để phòng tránh corona virus

Rửa tay thường xuyên và thực hiện ít nhất trong vòng 20 giây. Sử dụng xà phòng và nước hoặc các chất khử trùng với 60% cồn trở lên, đặc biệt:

Trước khi nấu hoặc ăn
Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
Sau khi chạm vào các bề mặt nơi công cộng

Tìm hiểu các triệu chứng liên quan. COVID-19 ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Hầu hết những người bị nhiễm sẽ phát bệnh từ nhẹ đến trung bình. Trong đó các triệu chứng phổ biến nhất:

Sốt
Ho khan
Khó thở
Mệt mỏi

Cân nhắc thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung. Đồng thời tránh xa những nơi công cộng. Đặc biệt nếu những người trên 60 tuổi hoặc có tình trạng bệnh lý khác, vì các đối tượng này có nguy cơ phát triển bệnh cao hơn. Lưu ý rằng tính đến thời điểm hiện tại, các nhóm có nguy cơ cao nhất dường như là người cao tuổi và những người mắc các bệnh từ trước như bệnh tim, bệnh hô hấp mãn tính và bệnh tiểu đường.

Hạn chế di chuyển. Hãy xem xét lại việc đi lại đến các khu vực khác. Nếu quý khách sinh sống trong một khu vực có COVID-19 lan rộng, có lẽ quý khách nên ở yên tại khu vực đó, vì quý khách có thể đang mang vi-rút trên mình.

Thực hiện, chấp hành giãn cách xã hội. Giữ khoảng cách với người khác ít nhất 2 mét và tránh tụ tập đông người, đặc biệt trong những không gian kém thông thoáng.

Ưu tiên sức khỏe của quý khách. Chúng ta đang sống trong thời kỳ căng thẳng. Do đó, đừng bỏ qua việc luyện tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh. Vì điều này có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của quý khách. Hãy quan tâm đến sức khỏe của quý khách nhiều hơn.

Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy, và vứt bỏ ngay lập tức vào thùng rác có nắp đậy. Quý khách nên làm điều này cho dù quý khách có nghi ngờ mình mắc COVID-19 hay không, vì chắc chắn quý khách cũng không muốn lây lan cảm lạnh thông thường cho những người xung quanh.

Đeo khẩu trang đúng cách. Chính khẩu trang có thể là nguồn lây nhiễm nếu quý khách không tuân theo các nguyên tắc. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã có video hướng dẫn về thời điểm cũng như cách sử dụng khẩu trang.

Làm sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc đúng cách. Các nghiên cứu cho thấy corona virus có thể sống trên các bề mặt trong vài giờ hoặc lên đến vài ngày. Để giảm nguy cơ lây lan COVID-19, hãy đeo găng tay dùng một lần để làm sạch bề mặt thường xuyên bằng xà phòng và nước, sau đó sử dụng các chất khử trùng để tiêu diệt vi rút. Hiện tại, WHO khuyến cáo sử dụng:

Cồn etylic 70% để khử trùng các khu vực nhỏ giữa các lần sử dụng.
Natri hypoclorit 0,5% (tương đương 5000 ppm) để khử trùng bề mặt.

Mở cửa sổ, điều hòa hoặc quạt trong các không gian chung. Tuần hoàn không khí sẽ duy trì luồng không khí tốt và giúp bảo vệ các thành viên khác trong gia đình quý khách.

Tìm kiếm sự trợ giúp sớm nếu quý khách hoặc người thân bị sốt, ho và khó thở. Nhưng đừng chỉ đến phòng khám chăm sóc khẩn cấp gần nhất. Thay vào đó, hãy gọi cho bác sĩ của quý khách để tìm ra phương pháp điều trị trước và để đảm bảo rằng quý khách sẽ không lây bệnh cho người khác.

2. Điều không nên làm để phòng tránh corona virus

Hạn chế chạm vào mắt, mũi và miệng của quý khách. Nếu quý khách đã tiếp xúc trên các bề mặt, việc chạm tay vào mặt có thể khiến vi-rút xâm nhập vào cơ thể.

Đừng chỉ đeo khẩu trang khi quý khách khỏe mạnh. Khẩu trang giúp bảo vệ quý khách và người khác khỏi nhiễm vi-rút. Đồng thời đeo khẩu trang khi quý khách nghi ngờ bản thân mắc COVID-19 sẽ hạn chế được tình trạng lây lan.

Không chủ quan cho rằng những người trẻ tuổi sẽ không bị ốm nặng hoặc thậm chí chết. Tính đến ngày 16 tháng 3, 38% tổng số ca nhập viện là của những người từ 20 đến 54 tuổi.

Đừng quá lo lắng. Thay vào đó, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa corona virus thích hợp và rửa tay thường xuyên. Phòng bị là điều tốt nhất mà quý khách có thể làm lúc này.

Bỏ qua việc tiêm chủng. Các triệu chứng của COVID-19 và bệnh cúm chồng chéo nhau có thể làm phức tạp việc chẩn đoán. Tiêm chủng ngừa COVID-19 thực sự có hiệu quả. Chúng có thể ngăn quý khách nhiễm và lây lan vi-rút gây ra COVID-19. Vaccine cũng giúp hạn chế tình trạng bệnh chuyển biến nặng ngay cả khi quý khách bị nhiễm COVID-19.

Tuyệt đối không đi ra ngoài ngoại trừ phải gặp bác sĩ của quý khách. Nếu quý khách phải ra ngoài, hãy tránh các phương tiện giao thông công cộng, taxi và đi chung xe.

Hạn chế tiếp xúc với mọi người kể cả các thành viên trong gia đình. Để bảo vệ bản thân cũng như mọi người, hãy ăn, ngủ riêng và cố gắng ở riêng một phòng, đồng thời hãy sử dụng phòng tắm riêng nếu có thể.

Không tự tìm đến thuốc kháng sinh. Nếu quý khách tình cờ tiếp xúc với người bệnh và gặp các triệu chứng cảm cúm. Hãy chủ động khai báo y tế thay vì tự uống thuốc.

Không dùng chung đồ gia dụng. Chẳng hạn như bát đĩa và ly và nhất định không dùng chung bộ ga giường và khăn tắm. Tất cả đều nên được rửa kỹ trước khi sử dụng lại.

Hạn chế tiếp xúc với người cao tuổi hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn. Ngay cả khi quý khách cảm thấy khỏe, quý khách có thể truyền vi-rút sang cho họ.

Hy vọng với những bật mí trên, quý khách đã biết cách phòng tránh cũng như bảo vệ bản thân và gia đình trước corona virus. Đồng thời, đừng quên thường xuyên truy cập Giặt là giá rẻ để đón đọc những thông tin bổ ích về việc chăm sóc gia đình, nhà cửa.

Xem thêm >>