Câu hỏi thường gặp

Tại sao chị em nội trợ nên thường xuyên chăm sóc bản thân hơn?

Việc chăm sóc bản thân là điều cần thiết và tiên quyết mà mỗi chị em đều nên làm. Sau những ngày dài tại công sở và loay hoay cùng các công việc “không tên”, quý khách cần dành thời gian để chăm sóc cơ thể, dưỡng da và tập thể dục để giải tỏa căng thẳng và hạn chế quá trình lão hóa sớm diễn ra.

Làm thế nào để có một chế độ ăn uống lành mạnh?

Chị em nội trợ thường bận bịu mà quên đi các chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho bản thân, làm ảnh hưởng đến sức khỏe, vóc dáng và các vấn đề về da. Vì thế, các chị em cần bổ sung đầy đủ vitamin và axit béo omega-3, vitamin C, vitamin B để chăm sóc bản thân một cách toàn diện.

Làm thế nào để sắp xếp thời gian làm việc nhà hiệu quả để có thời gian chăm sóc bản thân?

Chỉ cần lên kế hoạch phân công vệ sinh hợp lý, tập cho gia đình mình thói quen sống gọn gàng là quý khách có thể yên tâm tận hưởng thời gian cho bản thân mình mà không cần sợ phải đầu bù tóc rối với công việc bếp núc, dọn dẹp nữa.