Xem Nấu nướng mùa dịch: 4 điều quý khách phải luôn nhớ để bảo vệ sức khỏe gia đình

Xem Nấu nướng mùa dịch: 4 điều quý khách phải luôn nhớ để bảo vệ sức khỏe gia đình

Trong giai đoạn dịch bệnh nguy hiểm như hiện nay, việc chăm sóc cũng như bảo vệ sức khỏe của gia đình quý khách là điều quan trọng hơn hết. Đặc biệt trong các vấn đề về ăn uống và bổ sung dinh dưỡng cho mỗi người. Vậy, liệu rằng quý khách đã biết 4 bí quyết nấu ăn mùa dịch để bảo vệ sức khỏe gia đình mùa dịch chưa? Nếu chưa hãy cùng tìm hiểu với Giặt là giá rẻ ngay sau đây.

Vệ sinh nhà bếp

1. Chọn thực phẩm an toàn

Trên thị trường hiện nay cung cấp đa dạng các nguồn thực phẩm, vì vậy, khi đi chợ quý khách cần phải chọn lọc. Quý khách nên chọn những loại thực phẩm tươi sống, nguồn gốc rõ ràng và không có mùi chất bảo quản thực phẩm để tránh ngộ độc thực phẩm. Đối với các loại cá và thịt, nên chọn cá tươi và không bị mùi nhũng, hôi tanh khó chịu do đông đá lâu ngày hoặc bị ươn. Khi chọn rau củ quả, quý khách cần tránh những quả bị dập hoặc kích thước quá to, tránh việc trái cây hoặc củ quả bị bơm thuốc tăng trưởng thực vật. Những loại rau ăn sống nên lựa chọn kỹ càng, rau xanh và không có mùi hôi sẽ đảm bảo an toàn sức khỏe cho gia đình quý khách. 

2. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng

Không chỉ vào những ngày dịch bệnh phức tạp, quý khách luôn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng và chống chọi với nhiều loại bệnh khác. Do đó, chế độ dinh dưỡng chất lượng sẽ giúp cả nhà đánh bại bất kỳ sự nhập gây hại nào từ bên ngoài. Một bữa ăn nên có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng , thức ăn để tăng sức đề kháng sau: Tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, các nhóm vitamin… Một khi cơ thể đã nạp đầy đủ chất dinh dưỡng, các kháng thể sẽ được sinh ra và tạo lá chắn giúp bảo vệ sức khỏe cho gia đình quý khách mùa dịch. 

Ngoài ra, quý khách cần nhớ nguyên tắc “ăn chín, uống sôi”. Thức ăn nên được nấu chín kỹ hoàn toàn ở nhiệt độ 70°C. Và khi chế biến thức ăn, quý khách cần rửa tay sạch sẽ và sơ chế các loại thực phẩm một cách kỹ lưỡng để ngăn ngừa vi khuẩn và mầm bệnh. 

3. Bảo quản thực phẩm đúng cách

Bảo quản thực phẩm đúng cách là quy tắc vô cùng quan trọng trong các bí quyết nấu ăn mùa dịch. Đối với các thực phẩm đã rã đông, quý khách nên dùng hết thay vì cấp đông trở lại. Tốt nhất chỉ nên giữ lại trong vòng 5 tiếng đồng hồ. Với những đồ ăn chín bảo quản trong tủ lạnh, quý khách cần cho vào hộp nhựa đựng thực phẩm hoặc bọc màng bọc cẩn thận. Một số trường hợp thực phẩm để ở trên bàn ăn, quý khách nên đậy thật kỹ để tránh ruồi, gián và các loại côn trùng gây hại khác bám vào thực ăn gây nên các bệnh về đường ruột, đường hô hấp, dạ dày…

4. Sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng cho căn bếp sạch mọi vết bẩn

Ở nhà thường xuyên nên nấu ăn mùa dịch trở nên bận rộn hơn. Cũng chính vì lý do này mà căn bếp thường tích tụ nhiều vi khuẩn sống gây hại bám trên bề mặt sàn bếp. Sản phẩm dung dịch vệ sinh bếp là lựa chọn tuyệt vời dành cho các chị em nội trợ bận rộn, giúp mọi vết bẩn được đánh sạch tinh tươm mà còn để lại cảm giác dịu nhẹ, an toàn và bảo quản các vật dụng trong căn bếp bền lâu hơn. 

Giặt là giá rẻ chia sẻ đến quý khách sản phẩm nước lau bếp Cif Thiên Nhiên. Với công thức chiết xuất 100% từ hai thành phần thiên nhiên là chanh và baking soda, nước lau bếp Cif Thiên Nhiên loại bỏ vết dầu mỡ cứng đầu chỉ với một lần lau, cho căn bếp sạch dầu mỡ, sáng bề mặt. 

Nước lau bếp có hương thơm nhẹ nhàng từ thiên nhiên cũng như độ pH ở mức trung tính, đảm bảo an toàn và dịu nhẹ trên bề mặt da nhạy cảm như da tay. Ngoài ra, quý khách có thể yên tâm sử dụng Cif Thiên Nhiên để vệ sinh bếp mỗi ngày vì sản phẩm không gây hại cho các bề mặt bếp. 

Với nước lau bếp Cif Thiên Nhiên, sức khỏe gia đình quý khách sẽ luôn được bảo vệ tuyệt đối trong mùa dịch bệnh, căn bếp lúc nào cũng sạch sẽ, thơm mát mà không phải lo lắng về bụi bẩn và các hóa chất ảnh hưởng đến sức khỏe. Quý khách có thể tìm mua sản phẩm ở các trang thương mại điện tử TẠI ĐÂY.

Hy vọng với 4 bí quyết nấu ăn mùa dịch để đảm bảo sức khỏe cho gia đình vừa rồi, quý khách có thể áp dụng thành công để chế biến những món ăn ngon và an toàn. Đừng quên theo dõi những thông tin hữu ích khác về chăm sóc nhà cửa và gia đình từ Giặt là giá rẻ quý khách nhé!

.

Nguồn tham khảo