Xếp hạng các ảnh hưởng xấu của smartphone đến sức khỏe và cách phòng ngừa

Chúng ta không thể không công nhận những tiện ích của một chiếc điện thoại mang lại cho cuộc sống vì nhờ có điện thoại di động mà việc liên lạc trở nên vô cùng thuận tiện hơn bao giờ hết, chỉ cần vài cái bấm nút là có thể gặp được người cần gặp ngay, đặc biệt, hiện nay các nhà phát minh đã thiết kế thành công các dòng điện thoại thông minh chứa nhiều tính năng hiện đại, giúp chúng ta có thể lướt web, xem phim, nghe nhạc,… điều này tạo cho con người thói quen “cắm mặt” vào điện thoại cả ngày nhưng chúng ta nên biết nếu cứ

Giảm sự tập trung

Thực tế, sử dụng điện thoại sẽ làm
giảm khả năng tập trung của bạn cũng như khả năng thực hiện những nhiệm vụ
khác. Một nghiên cứu của đại học ở Mỹ đã chứng minh những người nghe gọi hoặc nhắn
tin qua điện thoại thường mắc nhiều sai lầm hơn khi họ làm việc bởi vì điện thoại di động khiến
bạn sao lãng công việc nên hãy để chúng ở chế độ yên lặng hoặc cất đi khi bạn
cần sự tập trung tuyệt đối. Những thứ khác có thể khiến bạn phân tâm như Facebook, Instagram,… cũng nên được “off” vào
lúc này.

Đây cũng chính là lí do mà các nhà
chức trách đưa ra luật không sử dụng điện thoại di động khi đang điều khiển
phương tiện giao thông, bởi lẽ, khi đó điện thoại sẽ trở thành chủ sở hữu bạn,
chi phối suy nghĩ của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng các lái xe sử
dụng điện thoại di động có nguy cơ tai nạn cao hơn gần 4 lần so với các lái xe
không sử dụng điện thoại.

Liên kết: Vay tiền bằng CMND2

Mắc các bệnh về tim

Một báo cáo đã được công bố trên Tạp chí Journal of
Oncology của châu Âu nhận định rằng những bức xạ phát
ra từ điện thoại không dây, bao gồm cả điện thoại di động có thể gây ra các rối loạn chức năng tim bởi điện thoại di động có thể phát
ra bức xạ khiến các tế bào hồng cầu nhỏ giọt huyết sắc tố hemoglobin gây ra các
biến chứng.

Cảm xúc tiêu cực

Đã có một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học
Essex ở Vương quốc Anh, họ chọn ngẫu nhiên 37 cặp người hoàn toàn xa lạ và yêu
cầu họ nói chuyện với nhau trong vòng 10 phút, cuộc nói chuyện sẽ xoay quanh một
sự kiện thú vị đã diễn ra trong cuộc sống của họ. Một nửa cặp trong 37 cặp tham
gia được sắp đặt ngồi trong một khu vực hẻo lánh cùng với một thiết bị di động
được đặt trên mặt bàn gần đó trong khi một nửa còn lại không có sự xuất hiện của
điện thoại di động. Kết quả cho thấy những cặp nói chuyện gần thiết bị di động
có nhận thức kém tích cực hơn so với những cặp còn lại.

Chưa dừng lại ở đó, họ tiếp tục thực hiện cuộc
nghiên cứu thứ hai, kết quả của cuộc nghiên cứu này chứng minh được rằng những
người tham gia trò chuyện không mang theo điện thoại di động trong người sẽ có
cảm giác gần gũi và tin tưởng vào người lạ hơn là những người sử dụng điện thoại
di động. Những cuộc nghiên cứu này chính là minh chứng cho tác hại của điện thoại
di động lên cảm xúc con người, gây ảnh hưởng đến mối quan hệ của con người.

Nguy cơ cháy nổ cao

Pin điện thoại
smartphone chính là những “quả bom nổ chậm”, có thể gây nguy hiểm cho chính
bạn, đã có rất nhiều câu chuyện trên báo chí chứng minh điều này, mới đây nhất,
hãng điện thoại nổi tiếng Samsung đã cho thu lại những chiếc điện thoại Galaxy Note 7. Khi quá nhiều sức nóng tập trung ở một
điểm có thể dẫn đến hiện tượng thoát nhiệt. Điều này xảy ra khi một điểm nào đó
trên pin không thể làm mát kịp thời và tạo ra một chuỗi phản ứng phân hủy dẫn
đến phát sinh càng nhiều nhiệt. Đặc biệt là khi bạn sạc điện thoại, bạn hãy
dừng sạc khi smartphone có dấu hiệu quá nhiệt.

Ung thư não

Sau
một thử nghiệm trên động vật, tiến sĩ Davis đã đưa ra một lời cảnh báo đến tất
cả chúng ta về bức xạ từ điện thoại, nó có thể gây ra sự ảnh hưởng đến khả năng
tuần hoàn não, thậm chí còn gây tổn thương dây cột sống và ảnh hưởng đến khả
năng học hỏi. Đặc biệt là đối với não bộ
của trẻ em, nếu các bé càng tiếp xúc sớm với điện thoại, nguy cơ ung thư não sẽ
gấp bốn đến năm lần so với những người không sử dụng. Bạn nên hạn chế lại việc
sử dụng di động và nhớ tắt đi nếu có thể nhé.

Ảnh hưởng thị lực

Mỗi khi ngồi trên xe buýt, đứng chờ ai đó, khi ở nhà,… nhiều người có
thói quen cắm mặt vào điện thoại di động với khoảng cách quá gần mà không hề
hay biết rằng việc làm này là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về mắt bởi màn
hình di động có xu hướng nhỏ hơn so với màn hình máy tính nên khiến bạn phải
căng mắt khi đọc. Đã có một số nghiên cứu trên thế giới chứng minh rằng, dùng điện
thoại quá lâu mà khoảng cách lại quá gần chính là nguyên nhân gây lão hóa mắt,
làm tăng khả năng đục thủy tinh thể, gây các tật khúc xạ về mắt như cận thị.
Bên cạnh đó, dùng điện thoại vào ban đêm trong môi trường bóng tối gây ra rất
nhiều tác hại cho mắt do ánh sáng nguy hiểm từ các màn hình thu hút sự chú ý
cao độ của đôi mắt, dễ gây mỏi, nhức, đau mắt và lâu dần có thể làm tăng nguy
cơ cận thị.

Ảnh hưởng đến thai nhi

Phụ nữ sử dụng điện thoại di động trong giai đoạn mang thai
sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi hoặc có thể dẫn tới các
kích động khác. Một nghiên cứu đã được thực hiện bởi các nhà khoa học, họ theo
dõi hai lồng chuột đang mang thai, trong đó, một lồng có điện thoại và một lồng
không có. Khi chúng bắt đầu quá trình sinh nở, họ thấy chuột con ở hai lồng có
sự khác biệt về não bộ. Những con chuột sinh ra ở lồng có sử dụng điện thoại
hoạt động nhiều hơn nhưng trí nhớ kém hơn so với lồng không dùng điện thoại. Điều này chứng minh điện thoại di động có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng tới não bộ của trẻ, các
thai phụ nên hạn chế sử dụng điện thoại di động để bảo vệ sự phát triển của
trẻ.

Tăng sự căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên sử dụng điện thoại di động,
nó có thể gây tác động tiêu cực đến bạn, làm bạn cảm thấy căng thẳng bởi những
tiếng rung và chuông báo. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu kéo
dài suốt một năm với những người trẻ tuổi (20 – 24 tuổi) để chứng minh giả thiết:
Có một mối liên hệ trực tiếp giữa các khía cạnh tâm lý xã hội của việc sử dụng
điện thoại di động và các triệu chứng liên quan đến sức khỏe tâm thần. Và kết
quả cho thấy, việc sử dụng điện thoại di động thường xuyên sẽ gây căng thẳng và
rối loạn giấc ngủ đối với phụ nữ còn nam giới xảy ra nhiều triệu chứng của bệnh
trầm cảm. Kết luận chung, sử dụng điện thoại quá mức chính là yếu tố phát triển
các vấn đề tâm thần cho lứa tuổi trẻ.

Gây vô sinh

Các chuyên gia đã khuyến cáo chúng ta rằng những thiết bị công nghệ cầm tay không
dây như điện thoại di động có thể kết hợp với bức xạ từ
internet wifi, gây ra ảnh hưởng bất lợi đối với tinh trùng, dẫn đến việc giảm tỉ
lệ sinh sản toàn cầu. Vì thế, để đảm bảo sự an toàn và tránh ảnh hưởng tới “con giống”, các
bạn nam tốt nhất không nên cất giữ điện thoại di động ở túi quần. Ngoài ra theo
số liệu của một cuộc nghiên cứu còn
cho thấy cứ 11% nam giới gặp vấn đề về tinh trùng thì trong đó 47% để điện thoại
trong bán kính 50 cm quanh khu vực vùng kín sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vậy
nên, bạn hãy tắt các thiết bị di động khi sạc và luôn giữ chúng cách xa
vùng kín ít nhất nửa mét.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Charles Gerba
– một nhà vi trùng học đã cho biết chiếc điện thoại mà chúng ta sử dụng hàng
ngày có độ bẩn gần như gấp 10 lần nắp toilet do không được thường xuyên cọ rửa
và lau chùi, khiến cho điện thoại trở thành một ổ vi trùng di động. Ngoài ra,
Gerba còn cho biết rằng điện thoại di động có thể bị nhiễm khuẩn bất kỳ nơi nào
mà mình mang theo (đã có một người đàn ông – Uganda bị lây virus Ebola do ông
đã lấy cắp điện thoại tại phòng cách ly của bệnh viện). Đặc biệt, chúng ta lại thường
xuyên dùng tay sử dụng chung đồ vật công cộng và truyền điện thoại cho nhiều
người cầm sau đó lại áp điện thoại và sát mặt và gần miệng.